![](https://www.mklj.si/wp-content/uploads/2023/01/2023-01-17-zdravje-768x598.jpg)
EFT – Tapkajmo iz nespečnosti v trden spanec
Naučili se bomo, kako uporabiti tapkanje/metodo EFT na primeru nespečnosti. Metoda je enostavna za uporabo in vedno pri roki, zato jo bodo udeleženci lahko s pridom uporabljali v vsakodnevnem življenju. Tapkanje je metoda za čustveno sproščanje in odlično deluje tudi pri nespečnosti. Ko umirimo telo, se umirijo naše misli, ko se umirijo misli, lažje zaspimo.