gibanje
![](https://www.mklj.si/wp-content/uploads/2020/12/category-news-featured-2560.jpg)
Presenetljivi zdravilni učinki gibanja in kako jih užiti – Urban Praprotnik, Društvo UP
Vsi dobro vemo, da nam redno gibanje na različne načine koristi. Žal pa zgolj vedenje ni dovolj, da bomo našli voljo za športne aktivnosti in preživljanje časa v naravi. Opremiti…
Razgibana modra leta – Katja Simić
Človek med 20. in 70. letom izgubi 5 kg mišic. Hrbtenica postaja vedno trša in sklepi manj gibljivi. S pomočjo telesne vadbe lahko svoje telo ohranjamo gibljivo tudi v zrelih…
Razgibana modra leta – Katja Simić
Človek med 20. in 70. letom izgubi 5 kg mišic. Hrbtenica postaja vedno trša in sklepi manj gibljivi. S pomočjo telesne vadbe lahko svoje telo ohranjamo gibljivo tudi v zrelih…
Razgibana modra leta – Katja Simić
Človek med 20. in 70. letom izgubi 5 kg mišic. Hrbtenica postaja vedno trša in sklepi manj gibljivi. S pomočjo telesne vadbe lahko svoje telo ohranjamo gibljivo tudi v zrelih…
Razgibana modra leta – Katja Simić
Človek med 20. in 70. letom izgubi 5 kg mišic. Hrbtenica postaja vedno trša in sklepi manj gibljivi. S pomočjo telesne vadbe lahko svoje telo ohranjamo gibljivo tudi v zrelih…
Evropski teden mobilnosti
Migamo vse leto, posebej pa to izpostavimo med 16. in 22. septembrom, ko z Evropskim tednom mobilnosti opozarjamo na spremembe potovalnih navad v korist zdravja vseh nas in našega planeta….
Telesna (ne)aktivnost – Zdravstveno vzgojni center, ZD Ljubljana
Kaj pomeni, če je gibanja premalo? Kaj pa, če ga je preveč? Kako izbrati pravo aktivnost zase in kako uvajati v vsakdanje življenje prekinjanje dolgotrajnega sedenja doma, v službi ali…
Migamo vse leto!
Migamo sicer vse leto, še posebej pa bomo aktivni ob praznovanju Evropskega tedna mobilnosti, ko bomo v najboljši družbi opozarjali na zdravje vseh nas in našega planeta. Mestna knjižnica Ljubljana…
Bolečine v sklepih – Ula Hribar Babinski
Bolečina v vratu, hrbtenici, kolkih, ramah je spremljevalka človeka v sredjnih letih. Se spomnite, kako ste nekoč z lahkoto vstati iz postelje ali se skloniti in zavezali čevlje, danes pa…
Gibanje: zdrav način življenja – Bojan Kristan
Gibanje in zdrav način življenja sta v tesnem prepletu in pomembno je vzpostaviti ravnovesje med tem, kako in koliko se gibati. Ker ima gibanje vpliv na telo, je pomembno, da…
Evforija – Petra Vladimirov
Knjiga Evforija – 233 kilometrov Pirenejev ob poti do morja je zgodba o gibanju, premikanju meja in tovarištvu. Avtorica na neposreden, iskren in humoren način prepleta dogajanje na gorski ultra-tekaški preizkušnji,…
Nordijska hoja – Bojan Kristan
Nordijska hoja je ena najbolj zdravih in naravnih aktivnosti. Za razliko od navadne hoje in pohodništva pri nordijski hoji uporabljamo večino mišičnih skupin, zato ima vadba bolj celosten in zdrav…