stres
![](https://www.mklj.si/wp-content/uploads/2020/12/category-news-featured-2560.jpg)
Ravnanje s čustvi in čustvena abeceda
Potlačena čustva lahko povečajo verjetnost za kronična obolenja, stres in tesnobo. V izogib zdravstvenim težavam in slabemu počutju boste lahko raziskovali kompleksnejša čustva in oblike vedenja ter se jih naučili…
Predstavitev antistresne sprostitvene metode – Mateja Kotar
Namen antistresne sprostitvene metode je, da se odpremo in napolnimo z življenjsko energijo, se globoko sprostimo, vzpostavimo stabilno energijsko ravnovesje in notranji mir, ki je potreben, da gradimo svoje zdravje,…
Strupeni odnosi ter kako jih ozdraviti – Manca Macuh
Na drugem predavanju cikla Zdrava družina bomo dobili praktične rešitve za boljše medsebojne odnose, za celjenje ran iz preteklosti. Kaj storimo, ko se drugi noče spremeniti ter kako lahko ponovno…
Trening čuječnosti in tehnika MBSR v vsakdanjem življenju – mag. Mateja Lenarčič
Na izkustvenem predavanju vam bo predavateljica predstavila tehnike čuječnosti in MBSR, ki vam lahko zelo pomagajo pri ohranjanju zdravja in notranje stabilnosti. Skupaj boste naredili določene tehnike za obvladovanje stresa,…
Čuječnost in MBSR tehnika na delovnem mestu in v življenju – mag. Mateja Lenarčič
Na izkustveni delavnici boste spoznali, kako obvladati negotovost, se soočati s stresom, ohranjati svoje zdravje, krepiti odnose in živeti boljše. MBSR je najbolj priznan, znanstveno raziskan in preizkušen trening čuječnosti….
Skrb za duševno zdravje – Anja Cesar
Kako priti v stik s seboj, s svojim doživljanjem ter v skladu s tem poskrbeti zase? Katere aktivnosti nas osrečujejo in napolnijo s pozitivno energijo? Moderno življenje je naravnano tako,…
ABC karierne orientacije: Kako delam pod pritiskom?
Tempo življenja nas večkrat postavlja pred izzive, ki jim moramo biti kos. Spoznali bomo osnove kriznega managementa, kako se soočamo z lastno negotovostjo ter krepili svojo odpornost na stres. Prijave…
ABC karierne orientacije: Kako delam sam s seboj?
Vsi imamo na voljo enako količino časa. Razlikujemo pa se po tem, kako ga znamo izkoristiti ter najti ravnovesje med zasebnim življenjem in kariero. Naučili se bomo umetnosti upravljanja s…
ODPOVEDANO: Kako pa kaj vaši priganjalci? – Leo Ivandič
Dogodek zaradi slabih epidemioloških razmer in ukrepov, ki so potrebni za zajezitev epidemije, odpovedujemo. Zahvaljujemo se vam za razumevanje. Če se vam dogaja, da čutite odgovornost za počutje drugih ljudi,…